学校ブログ

心の健康講座

2021年6月18日 17時12分

６年学活「心の健康講座」
　
　１６日（水）～１８日（金）に「心の健康講座」を行いました。公認心理師の小林先生に講師をしていただき、怒りをコントロールするためのリラックスする方法を実践しながら学びました。体に力が入っているときと力が入っていないときの感覚の違いを体験したり、深呼吸をしたりするなどして、心と体がつながっていることにも気付けた１時間でした。